Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 21,58g | Prot: 58,33g | Carb: 133,80g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Яблоко, Байкальский Творог 2%, Гречка. Pranzo: Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Капучино, Помидоры, Now Ultra Omega-3. Di più...
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690 kcal
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Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisssa_k
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