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体脂肪率23.7
筋肉量31.30
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43,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 19,96g | Prot: 115,52g | Carb: 155,39g.
Colazione: ごまドレ, 帆立貝柱, ブロッコリ, 博多屋 甘口たらこ, アボカド, 100％全粒粉のパン. Pranzo: ファミリーマート ノンオイルドレッシング 青じそ, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート スーパー大麦 紅鮭わかめ, ファミリーマート グリルチキン 炭火やきとり風味. Cena: じゃがバード（改変）. Snacks/Altro: マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, 森永製菓 inバープロテイングラノーラ ココア味, ダノン オイコス ストロベリー. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 196meg
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