Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 52,20g | Prot: 112,12g | Carb: 106,62g.
Colazione: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Pranzo: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Хлеб Черный, Уха. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Altro: Слайсы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Чернослив. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|