Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 71,89g | Prot: 114,48g | Carb: 123,18g.
Colazione: KDV Крокант с Миндалем, Сэндвич. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Cena: Арбуз, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Помидоры, Красное Яблоко, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Орех Пекан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nady.1111
|