Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 33,38g | Prot: 76,07g | Carb: 92,88g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sunny Gold Sosis Ayam, Telur, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Cumi Kukus atau Rebus , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Buah Pir. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rnurani748
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