Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 59,85g | Prot: 127,07g | Carb: 162,38g.
Colazione: Эмир Сыр Сулугуни, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Рахат Казахстанский Шоколад, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Pranzo: ITLV Оливковое Масло, Булгур, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Altro: Виноград, Клубника, President Творог 2%, Арахис. Di più...
|
Aumentando 2,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мамаГуля
|