Diario di wu_rastaman, 29 set 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020

67,7 kg Perso fino ad ora: 26 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 settembre 2020:

642 kcal

Gras: 29,16g | Prot: 25,71g | Carb: 63,41g. Pranzo: Leader Price Sauté de Volaille et Riz. Cena: Coraya Surimi (3), Magnum Almond. Di più...

1898 kcal

Esercizio: Addominali - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 3,5 kg a Settimana

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