Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 111,72g | Carb: 135,12g.
Colazione: Clara de Ovo, Ovo Mexido, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Mel, Mamão Formosa. Pranzo: Spoleto Azeite, Liv Up Picadinho de Filé Mignon , Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho. Snacks/Altro: Queensberry Geléia de Morango, Queijo Fresco, Italac Leite Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Morangos. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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