Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 29,27g | Prot: 156,16g | Carb: 169,03g.
Colazione: Банан, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, PB2 Арахисовая Паста, Коммунарка Шоколад Черный 85% без Сахара, Яичный Белок. Pranzo: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, La Pasta Макароны Цельнозерновые, Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Белое Мясо Индейки. Cena: Белое Мясо Индейки, Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Snacks/Altro: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.slastina
|