Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 58,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 32,77g | Prot: 108,61g | Carb: 96,16g.
Colazione: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Pranzo: Oké Magere Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Citroen Sorbetijs, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Notenmix (Ongezouten), Gepelde Zonnebloempitten. Cena: Remia Fritessaus 5% Vet, Nevo Ui Rauw, AH Magere Kwark, AH Magere Spekreepjes, Jumbo Kiphaasjes, Witlof. Snacks/Altro: Jumbo Speculaasbrokken. Di più...
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2850 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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