Diario di AliC73, 09 dic 10

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2010

64,2 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg. Rimanenti: 7,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 dicembre 2010:

520 kcal

Gras: 13,00g | Prot: 17,00g | Carb: 104,00g. Colazione: Nonfat Peppermint Mocha (Grande). Pranzo: Light Italian-Style Vegetable Soup. Snacks/Altro: Snack Size Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick (Nestle). Di più...

2273 kcal

Esercizio: Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,0 kg a Settimana

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