Diario di celikkadir88, 29 set 20

24 gündür koşmuyorum. Ankara’da 10 gün diyeti bozdum mecburen.
81,7 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 7,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Aumentando 0,4 kg a Settimana


Commenti 
Fırsattan istifade etmişsin bencr 
29 set 20 da utente: sayina55
Alsında çok da öyle denilemez, direndim hep😃 eskiden mantı 3-4 tabak yerdim şimdi 1 tabak. İçli köfte 10-12 tane yerdim şimdi 4 tane yedim😃 
29 set 20 da utente: celikkadir88
Eh inanalım madem yalnız ben ara verince hakkını veriyorum kısmam kendimi 
29 set 20 da utente: sayina55
Aslında benimki mecburi bir ara oldu, yine de dikkat ettim. Hedefime ulaşınca sağlam bir ara vericem kendimi ona saklıyorum 😂 
29 set 20 da utente: celikkadir88
Sağlık olsun sağlıklı besinler tüketip dengelersin 🙏🏼 
29 set 20 da utente: 175yaren
Sağlam arayı merakla bekliycem 
29 set 20 da utente: sayina55
Arada olur toparlarsın sonra kadir 👍🏻🙏🏻 
29 set 20 da utente: damlasrblt
Umarım öyle olur Yaren 
29 set 20 da utente: celikkadir88
Muhtemelen Ekim ayında öyle bir arayı hak etmiş olurum. Ben de iple çekiyorum öyle bir arayı😃 
29 set 20 da utente: celikkadir88
İnşallah toparlarım Damla😃 
29 set 20 da utente: celikkadir88

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di celikkadir88


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.