Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 79,99g | Prot: 92,74g | Carb: 186,89g.
Colazione: Ameixas, Área Viva Sementes de Linhaça, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Nestlé Yaos Grego Magro Natural. Pranzo: Calvé Alho, Bonduelle Salteado Mediterrâneo, Bom Petisco Tuna Burgers, Continente Sopa de Legumes. Cena: Amanhecer Queijo Fresco Light, Feijão Verde, Salada Russa, Pescada Frita, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, M&M's M&M's, Ananás, Limiano Queijo Amanteigado, Continente Paio York, Bimbo Thins 8 Cereais, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Maçãs, Peras. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Artalmo
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