Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 47,97g | Prot: 59,63g | Carb: 121,47g.
Colazione: Село Зеленое Творог 5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pranzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Блины 🥞, Лукашинские Варенье Клубничное. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Вода, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|