Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 136,62g | Carb: 110,15g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Myprotein Crema Proteica, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Uovo (Intero), Delizie del Sole Peperoni in Agrodolce, Conad Gallette di Mais Biologiche, Rio Mare Tonno Filo d'olio , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Dal Salumiere Salame Napoli, Pesce Spada. Snacks/Altro: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Buitoni Crostino con Farina Integrale, Muller Yogurt Greco Pistacchio, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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