|
Lukt ma al een hele tijd niet om de week goed door te komen .
En ja , dan ga je zeker niet meer naar beneden en daar baal ik van ,.....
Er hoeven der nog maar een paar kilo af 4 a 5 en dan zo blijven .
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 31,47g | Prot: 43,77g | Carb: 125,49g.
Colazione: AH Stevig Meergranen Brood, AH Zuivelspread Bieslook Light. Pranzo: Milner Komijn Plakken 30+, AH Volkoren Bollen, AH Volkoren Bollen, Calvé Pindakaas (10g). Cena: Ekoplaza Hutspot Pompoen. Di più...
|
|
2818 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Nou Robbie, schouders eronder en gaan 😉. Groetjes 👍
29 set 20 da utente: annemiek rembil
|
Ga vanaf vandaag me best weer doen annemiek , anders gaat het echt helemaal de verkeerde kant op pfffffffff ,.. enne groetjes terug van ons x
05 ott 20 da utente: robbievos
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di robbievos
|