Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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647 kcal
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Gras: 22,48g | Prot: 39,61g | Carb: 73,35g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Et Haşlama. Cena: Salçalı Makarna. Snacks/Altro: Üzüm. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hercaili
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