Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 39,87g | Prot: 54,75g | Carb: 184,46g.
Colazione: Lemon Juice (Canned or Bottled), Prochiz Keju Slice, Honey, Psyllium Seed Husks, Fried Egg without Fat, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Fried Egg without Fat, Milo Activ-Go, Apple. Cena: Cooked Vegetables, So Good Chicken Katsu, Spaghetti, Toasted Garlic Bread. Snacks/Altro: Psyllium Seed Husks, Honey, Lemon Juice (Canned or Bottled). Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Akhmad Al Fattah
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