Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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108 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 108 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 193,05g | Carb: 164,03g.
Colazione: Watermelon, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Pranzo: Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Skinless Chicken Breast. Cena: Smari Icelandic Yogurt, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Salmon. Snacks/Altro: Egg, Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di arashbi2
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