Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3598 kcal
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Gras: 150,58g | Prot: 199,87g | Carb: 362,46g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Carrefour Tumaca, Pan de Pueblo, Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Pranzo: Fabada, Hacendado Pasta Rellena de Carne, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Fabada, Hacendado Pasta Rellena de Carne, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Cena: Hummus, Montesano Pata Asada Canaria, Serrano Jamón Serrano, Queso Brie, Maheso Mussaka , Hacendado Regañas, Hacendado Salmorejo. Snacks/Altro: Alipende Bizcocho al Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aceite de Coco, Starbucks Frappuccino de Mocca con Crema (Tall), Brownie, Macedonia, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Valor Cacao Desgrasado, Leche Semidesnatada. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jorgehdez5
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