Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 54,52g | Prot: 65,39g | Carb: 132,69g.
Colazione: Prozis Mantequilla de Anacardos, Café con Leche Descremada, Hacendado Pan Blanco Familiar. Pranzo: Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Albóndigas de Carne. Cena: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Guacamole Hacendado, Arándanos. Snacks/Altro: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Prozis Mantequilla de Almendras, Hacendado Jamón de York. Di più...
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1474 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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