|
Spor salonunda tartıldı
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2679 kcal
|
Gras: 84,04g | Prot: 151,63g | Carb: 330,03g.
Colazione: Lor Peyniri, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Fit Yemek Fıstık Ezmesi (Ev Yapımı) , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Duru Bulgur, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Anne Salatası. Snacks/Altro: Tatlı Salatalık Turşusu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Çiğ Köfte, Peynirli Börek, İçim Rahat, Nestle Sıcak Çikolata (Paket). Di più...
|
|
 Commenti
Reis bi türlü diyet yapamıyorum bi ara yaptım 98den 78 e indim sonra tekrar aldım şuan 106 kg tim 111 den düştüm ama devamını getiremiyorum bana varmı tavsiyen diyetisyene de gittim bozdum 1 ay dayanabildim
20 ott 20 da utente: milletinrızkınıyedim🙈
|
Ha bire bişeyler yiyesim geliyor
20 ott 20 da utente: milletinrızkınıyedim🙈
|
Bu arada seni tebrik ederim nazar 🧿 değmesin ben de ne güzel vermiştim şimdi hepsini geri aldım
20 ott 20 da utente: milletinrızkınıyedim🙈
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emirun
|