Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 96,45g | Prot: 74,75g | Carb: 144,62g.
Colazione: Sour Dough Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Coffee with Cream. Pranzo: Campbell's Bean with Bacon Soup, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Bread, Provolone Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing. Cena: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Altro: Potato Chips, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Drumming - 40 minuti, Circuit training - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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