Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 86,35g | Prot: 102,13g | Carb: 34,68g.
Pranzo: Vagem, Brócolis Cozido, Extra Fígado Bovino. Cena: Escarola Refogada, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Provolone, Raiola Azeitonas Verdes Gordal, Bolo de chocolate low carb. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tata Ravasi
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