Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 44,23g | Prot: 31,31g | Carb: 147,88g.
Colazione: 稻香村枣泥方糕 枣泥方糕, 红薯粥. Pranzo: 苹果（去皮）, 火腿肠, 番茄炒蛋, 香蕉. Snacks/Altro: 葡萄. Di più...
|
|
1899 kcal
|
Esercizio:
Arc Trainer - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selena-sany
|