Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
889 kcal
|
Gras: 25,24g | Prot: 47,22g | Carb: 119,54g.
Pranzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sella oktavia D
|