Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 71,32g | Carb: 117,29g.
Colazione: Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Хлеб 8 Злаков, Морская Капуста, Бешбармак, Борщ с Говядиной. Cena: Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Altro: Куриные Сосиски, Дыня. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Марин'ок
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