Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 58,19g | Prot: 68,72g | Carb: 86,26g.
Pranzo: Chinese Sausage (Lap Cheong), White Rice, Fried Egg with Fat. Cena: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Cooked Fish, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Chinese Broccoli (Cooked) , Cooked Bean Sprouts, Smoked Pork Sausage, Fish Curry, White Rice. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di charissac
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