Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 54,10g | Prot: 79,04g | Carb: 105,31g.
Colazione: Чеснок, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Филе Бедра Куриное, Куриное Филе Вареное. Cena: Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|