Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 40,00g | Prot: 60,76g | Carb: 80,59g.
Colazione: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Honig, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Pranzo: Zeus Gyros, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Reis (Gekocht). Cena: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . Snacks/Altro: Choceur Dreemy Mini, Kaffee mit Milch. Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Dormire - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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