Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
857 kcal
|
Gras: 42,61g | Prot: 47,35g | Carb: 71,53g.
Colazione: Кабош Сыр Пармезан, Балтийский берег Creme Le Mare, Чай, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Фабрика Качества Буженина, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Яйцо-Пашот. Snacks/Altro: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Джинн Семечки с Морской Солью. Di più...
|
|
2347 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiia22111987
|