Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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879 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 65,45g | Carb: 63,62g.
Pranzo: 醋油醬, 沙拉, 愛上新鮮 超嫩咖哩舒肥嫩雞胸. Cena: 蛋白, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片, 杏鲍菇, 甜椒. Snacks/Altro: 無糖鮮奶茶. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Cardio - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore e 47 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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