Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 71,27g | Prot: 72,61g | Carb: 20,21g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Ovo Mexido. Pranzo: Catalonia, Swift Bife de Alcatra, Pronto Light Arroz de Couve Flor, Ovo Frito. Cena: Azeite de Oliva, Tomates, Ovo Mexido. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rudiney Koch
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