Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 54,59g | Prot: 118,97g | Carb: 156,54g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Горбуша Соленая, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Кефир 1%. Pranzo: Болгарский Перец, Северная Долина Молоко 2,5%, Морской Окунь, Гречка Отварная. Cena: Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Горбуша Соленая, Минеола, Яблоко. Snacks/Altro: Икра Красная, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Михална
|