Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 52,33g | Prot: 52,11g | Carb: 32,93g.
Colazione: Açúcar. Pranzo: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aviação Manteiga com Sal. Cena: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pati_jacob
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