Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 92,76g | Prot: 107,70g | Carb: 84,15g.
Colazione: Яичница, Сосиски, Кофе с Молоком. Pranzo: Сливы, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Cena: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Ленивые Голубцы, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Простая Еда Голубцы Ленивые. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sokolovnikolaj178
|