Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2013
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68 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 28,67g | Prot: 81,60g | Carb: 112,51g.
Pranzo: Pipoca Branca (em Óleo). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Altro: Cappuccino Magro (sem Gordura), Banana Prata, Melão, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Kafta, Peixe. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di VandaDiniz
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