Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2013
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 58,77g | Prot: 128,86g | Carb: 82,41g.
Colazione: Pineapple Juice, Herbal Tea, Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Cena: Onion Gravy (Dry, Dehydrated), Zucchini, Cooked Pumpkin (from Fresh), Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Coles Salted Cashews, Tea (Brewed). Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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