Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 28,14g | Prot: 63,48g | Carb: 170,22g.
Colazione: Telur Rebus, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Pranzo: Tahu, Jagung Rebus, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Labu, Pisang. Cena: Ikan Gabus, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Buah Naga, Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Roma Malkist Crackers (2). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faizaasals
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