Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 57,50g | Prot: 69,68g | Carb: 142,11g.
Colazione: 拿鐵咖啡, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-芝麻堅果配方. Pranzo: 梨, 芭樂, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 酸辣湯, 滷味, 牛肉卷餅, 水餃. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大). Snacks/Altro: 香蕉. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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