Diario di Nina290, 19 ago 13

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2013

62,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 9,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 agosto 2013:

972 kcal

Gras: 11,40g | Prot: 58,90g | Carb: 156,72g. Colazione: Bayerische Brezen. Pranzo: Putenbrust Fleisch, Penne. Cena: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Altro: Bananen. Di più...

2807 kcal

Esercizio: Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora e 26 minuti, Tagesverbrauch - 13 ore e 34 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...

Aumentando 1,8 kg a Settimana

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