Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 126,33g | Carb: 338,95g.
Colazione: Pepsi Pepsi, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Roasted Chana, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread. Pranzo: Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Bananas , Cucumber, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Aloo Sabzi, Lipton Green Tea. Cena: Haldiram's Bikaneri Bhujiya, Roasted Chana, Arhar Dal, Milk, Asitis Whey Protein. Snacks/Altro: Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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