Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2278 kcal
|
Gras: 124,67g | Prot: 115,78g | Carb: 158,72g.
Colazione: AH Ongebrande Pecannoten, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Puur & Eerlijk Biologische Volle Yoghurt, AH Aardbeien, AH Ongebrande Amandelen, AH Biogarde Magere Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout, Banaan, AH Ongebrande Hazelnoten. Pranzo: AH Rucola Sla Melange, Frieten, Maggi Champignonsaus, Ossenhaas (0,3 cm Vet), AH Verspakket Uiensoep. Cena: Gekookt Ei, Gekookt Eiwit, AH Avocado Eetrijp, AH Rucola Sla Melange, Zalmfilet, La Morena Volkoren Wraps , AH Groentesoep Verspakket. Snacks/Altro: AH Volkoren Digestive, Nestlé Kitkat, AH Ongebrande Notenmix, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Biogarde Roer. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pamap95
|