Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 66,48g | Prot: 70,67g | Carb: 138,31g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Pranzo: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Mantarlı Et Sote. Snacks/Altro: Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Badem, Süt, İçim Fit Süt Vanilyalı, Tadelle Tadelle, Elite Detox Defence. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozlemylv
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