Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 31,28g | Prot: 49,57g | Carb: 222,59g.
Colazione: Canela, Manzana, Brüggen Copos de Avena, Nectina Leche de Nueces. Pranzo: Hacendado Dátiles sin Hueso, Pasta de Trigo Entero Seco, Salsa de Pesto, Sardinas. Cena: Montesinos Requesón, Herbalife Proteina. Snacks/Altro: Manzana, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ramo79
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