Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 141,72g | Carb: 167,49g.
Colazione: Каша из оо и по. Pranzo: Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Вареная. Cena: Королевская ватрушка. Snacks/Altro: Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Бурже Хлеб Многозерновой, Хлебный Спас Печенье с Молоком, Ляховичок Творог 2%. Di più...
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2607 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alethena
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