Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 124,83g | Carb: 202,72g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Zespri Kiwi Sungold, Banane, Raisins. Cena: Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. Snacks/Altro: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
Vélo d'appartement - 47 minuti, Riposare - 17 ore e 13 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di NonoBdnt
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