Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2013
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122,0 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4311 kcal
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Gras: 259,45g | Prot: 138,60g | Carb: 401,22g.
Colazione: Cheese Pizza, Bagel, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Pranzo: Olive Oil, Red Onions, Tomatoes, Greek Olives, Feta Cheese, Wienerschnitzel Original Chicago Dog on a Standard Bun, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Blue Cheese, Red Robin Side Salad, Red Lobster Bloody Mary, Romano's Macaroni Grill Eggplant Parmesan (Dinner), Olive Oil, Carino's Italian Restaurant Bruschetta Bread, Carino's Italian Restaurant Bread. Snacks/Altro: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Goldenberg's Peanut Chews, Coca-Cola Diet Coke. Di più...
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4990 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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