Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 18,61g | Prot: 53,20g | Carb: 142,51g.
Colazione: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Café com Açúcar, Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese Light, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos. Cena: Hellmann's Maionese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Legumes Cozidos, Ovo Frito, Tupã Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Light, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goiaba. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maninha;
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