Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 22,0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 36,50g | Prot: 199,51g | Carb: 20,47g.
Colazione: Cream (Half & Half), Coffee. Pranzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Dole Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Cauliflower Fritters, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Kroger CARBmaster Ultra-Filtered Nonfat Milk, Kroger CARBmaster Ultra-Filtered Nonfat Milk, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. Di più...
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381 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 28 minuti, Samsung Health - 23 ore e 32 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dreama
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